YOGA & DETENTE
Retrouver un sourire intérieur
Cette retraite est une parenthèse lumineuse : un mélange subtil de pratique du yoga, de respiration profonde, de nature et de bonne humeur.
Pendant quelques jours, vous vous offrez un espace pour ralentir, vous recentrer et retrouver votre énergie. Que vous veniez pour approfondir votre pratique, pour vous reconnecter à vous-même ou simplement pour vivre une expérience joyeuse et inspirante, cette retraite a été pensée pour vous.
Ici, le yoga s’allie à la douceur de vivre : les repas sont préparés avec amour, les lieux invitent au calme, les pratiques nourrissent le corps autant que le cœur, et chaque journée se déroule dans une atmosphère simple, chaleureuse et bienveillante. C’est une invitation à respirer, à vous laisser porter… et à profiter pleinement.
Nous serons ravis de vous accueillir dans cette aventure qui fait du bien, qui relie, qui apaise et qui fait sourire.
Programme quotidien
Deux séances de yoga sont proposées chaque jour :
Le matin :
• 2 heures de Flow Dynamique
Le soir :
• 1 h 30 de pratique douce, inspirée du Yin
Vous aurez accès tout au long de la journée à de magnifiques espaces intérieurs et extérieurs.
Le studio est entièrement équipé de tapis et de tout le matériel nécessaire.
La pergola extérieure couverte, surplombant les collines du Ribatejo, offre un cadre ombragé, paisible et propice à une pratique profonde et à la détente.
Cette retraite est faite pour vous si vous souhaitez :
– vous reconnecter à votre essence la plus profonde
- aller plus loin dans votre pratique de yoga
- vous détendre en profondeur
– vous recharger et repartir en pleine forme
C’est avec une immense joie que Boban vous accueillera dans cet espace de création et de transformation.
Programme des arrivées et départs
Arrivée — Samedi 5 septembre
Check-in à partir de 16h
Séance d’ouverture à 17h
Dîner à 18h30
Départ — Samedi 11 septembre
Cours du matin à 8h30
Petit-déjeuner à 10h
Les horaires peuvent être légèrement ajustés.
Départ de Terra Quinta à midi.
QUI EST BOBAN?
Pour Boban, le yoga est un retour aux sources.
Le mouvement a toujours été naturel pour lui grâce à son expérience de danseur, mais le yoga lui a offert une nouvelle dimension : un voyage intérieur vers la connaissance de soi.
Le mouvement appris par la danse s’est transformé en un langage profond, fait d’écoute, de présence et de connexion.
Son parcours a été façonné par le mouvement.
Une formation de 200 heures en Hatha Yoga à Goa, en Inde, lui a offert les fondations des postures classiques.
Les formations de 200 et 500 heures en Pralaya Yoga avec Robert Boustany et Dorinda Farver ont approfondi sa compréhension de l’anatomie et de l’impact énergétique des postures sur son corps et celui de ses élèves.
Enfin, le Yoga Aérien a affiné son intention : créer un espace bienveillant où chacun peut s’abandonner, explorer la liberté et ressentir la force intérieure.
Le mouvement est au cœur de son évolution.
Ses formations et ses dix années d’enseignement à travers le monde constituent son cheminement.
Depuis juin 2020, il a fondé son propre studio, HOMYoga Breda, qui devient BOBANYOGA en 2024 — un lieu où il continue de transmettre tout ce qu’il a appris, expérimenté et compris jusqu’ici.
Hébergement
Les chambres avec salle de bains privative, installées dans d’anciennes écuries entièrement rénovées, sont conçues à partir de matériaux naturels — bois, pierre, lin.
Leur esthétique mêle simplicité, élégance et charme artistique, en harmonie avec la tranquillité des jardins environnants.
La plupart disposent d’une terrasse privée luxuriante.
Restauration
Notre chef prépare chaque jour des repas biologiques, végétariens ou végétaliens, savoureux et généreux.
La majorité des légumes et herbes aromatiques proviennent directement du potager d’un hectare du domaine, garantissant une cuisine fraîche, saine et nourrissante.
Aperçu du menu :
– Petit-déjeuner léger (granola, yaourt, fruits frais, café/thé)
– Buffet déjeuner/brunch en libre-service
– Dîner servi à table (apéritif, entrée, plat, dessert)
Nombre de places:
20 personnes
Tarifs
Durée : 6 nuits, 7 jours
– Chambre privée : 1 995 €
– Chambre double partagée : 1 795 €
Prix hors vols et transferts aéroport.
Inclus
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Hébergement de 6 nuits dans un cadre apaisant
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7 brunchs et 6 dîners au sein de Terra
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Participation à l’ensemble des activités et ateliers de la retraite
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Accès libre à la piscine et aux installations Terra Quinta
Conditions de réservation
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Paiement de 400€ pour réserver votre place
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Tarif spécial non remboursable
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Merci de consulter les conditions d’annulation spécifiques avant toute confirmation
Non compris dans le forfait :
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Il n'y a pas de navette depuis l'aéroport le jour de votre arrivée. NB : Les Ubers sont accessibles à l'aéroport pour environ 40€ point GPS : 38°51'38.6"N8°43'60.0"W
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Les massages à régler sur place en espèce 90€ / heure
Infos pratiques
• Les chambres sont équipées de sèche cheveux
• Nous fournissons les serviettes de piscine
• Notre studio est équipé de tout le matériel nécessaire à vos pratiques
• Le wifi est uniquement disponible dans l'espace commun du salon et dans le workshop
• Veillez à apporter des chaussures faciles à retirer et de jolies chaussettes, les espaces intérieurs sont sans chaussures.
• Pour toutes vos questions, merci de vous adresser exclusivement à Boban
Hâte de vous accueillir
