PEINTURE SUR CÉRAMIQUE
Alliez créativité et pleine conscience dans une expérience thérapeutique et pratique. La méditation guidée aide les participants à créer leur propre mantra tout en peignant sur de la céramique, favorisant ainsi l'expression de soi, la relaxation et le calme intérieur. Une invitation unique à vous connecter à votre intuition et à intégrer la pratique de la pleine conscience dans votre vie quotidienne.
50€
Réservez avant votre venue
HEALING PRACTISES
1h30 de DANSE ADRICAINE
Dynamise le corps et éveille l'esprit, favorisant la vitalité physique et l'expression émotionnelle. Il favorise le bien-être en réduisant le stress, en renforçant la confiance en soi et en connectant les participants au rythme, à la communauté et à la joie.
BAIN GLACÉ & RESPIRATION
1h30
Vivez une expérience transformatrice qui vous poussera à repousser vos limites et vous apprendra à accepter l'inconfort. Ce rituel silencieux et guidé est rythmé par des exercices de respiration qui vous accompagnent à chaque étape. Idéal pour relâcher les tensions et découvrir votre résilience intérieure.
Le rituel commence par une méditation pour définir votre intention, suivie d'une introduction à la respiration. Les participants sont ensuite invités, un par un, à s'immerger dans l'eau glacée, en continuant les mouvements rythmiques guidés par la respiration à la sortie. Une méditation de clôture permet à chaque participant d'intégrer pleinement et d'honorer sa propre avancée personnelle.
20€
Minimum de 6 inscrits
