"Se reconnecter à l’essentiel »
Prenez une profonde inspiration et accordez-vous la permission
de ralentir.
Cette retraite est une invitation à explorer votre monde intérieur à travers le yoga, le travail du souffle et des pratiques en pleine conscience — un voyage immersif vers plus de clarté, de paix et de renouveau. Pas de performance, juste du bien-être pour soi.
Rejoignez-moi pour ce moment unique.
Cette retraite est faite pour vous si…
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Vous ressentez le besoin de faire une pause et de sortir de votre quotidien.
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Vous souhaitez vous reconnecter à votre corps, à votre souffle et à votre équilibre intérieur.
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Vous désirez explorer le yoga, la pleine conscience et des pratiques conscientes dans un cadre bienveillant et inspirant.
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Vous êtes prêt·e à vous accorder du temps pour vous reposer, réfléchir et vous régénérer.
À propos de la retraite
Après la Corse, Bali, l’Inde et le Portugal, chaque destination est choisie pour son énergie singulière — un lieu où la terre vibre profondément. Terra Quinta s’impose comme l’écrin idéal pour se reconnecter à l’essentiel : la terre, la nature, l’harmonie, l’amour, le souffle, et à soi-même.
S’y réveiller chaque jour, prendre le temps d’être pleinement présent grâce à la nature, aux pratiques, au lien, au partage et aux instants pour soi, dans un lieu véritablement exceptionnel. Entre les bienfaits de la terre et de l’eau, une cuisine raffinée et vivante portée par un chef inspiré, et quelques surprises, chaque détail est une invitation à l’éveil des sens et à la reconnexion à soi et à « l’essentiel ».
Exemple de planning quotidien :
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Méditation, travail du souffle, réveil doux – Pause – Pratique de yoga
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Déjeuner – Temps libre – Ateliers et/ou yoga – Dîner
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(Possibilité de massages à la carte sur demande)
QUI ES TU STEPHANIE ?
Après une carrière de 15 ans en Asie dans le luxe et l’événementiel, le yoga s’impose comme une évidence. Formée au fil de ses voyages, je choisis de me consacrer pleinement à la transmission d’une pratique accessible et porteuse d’un véritable art de vivre.
Mon enseignement vous invite dans un espace sacré où le souffle, le mouvement et la présence se rencontrent. Ancrée dans l’alignement conscient et l’écoute profonde, chaque pratique soutient à la fois le corps et l’âme, tout en vous guidant avec douceur au-delà de vos limites.
Cette retraite est un voyage immersif vers l’intérieur — une expérience de ralentissement, de reconnexion et de lâcher-prise. À travers le yoga et le travail du souffle, vous êtes accueilli·e dans un environnement sûr et bienveillant qui permet une véritable libération, une expansion et une transformation profonde dans la joie et l’amour
LIEU & ASSIETTES
Notre chef vous fera chaque jour de savoureuses et généreuses assiettes végétariennes.
PLACES :
15 personnes
Prix et informations : stephanierastouil1980@gmail.com
Non compris dans le forfait :
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Il n'y a pas de navette depuis l'aéroport le jour de votre arrivée. NB : Les Ubers sont accessibles à l'aéroport pour environ 40€ point GPS : 38°51'38.6"N8°43'60.0"W
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Les massages à régler sur place en espèce 90€ / heure
Infos pratiques
• Les chambres sont équipées de sèche cheveux
• Nous fournissons : les serviettes de piscine, serviettes de toilettes, savon, shampoing, après shampoing, crème pour le corps
• Notre studio est équipé de tout le matériel nécessaire à vos pratiques
• Le wifi est uniquement disponible dans l'espace commun du salon et dans le workshop
• Pour toutes vos questions, merci de vous adresser exclusivement à Andréa
Hâte de vous accueillir
