Immersion Alliyana Movement

 

Vous souhaitez transformer votre relation au mouvement, approfondir votre conscience corporelle et retrouver une vitalité plus alignée ? Rejoignez-nous pour l’Immersion Alliyana Movement, une retraite transformative de 5 nuits organisée aux portes de Lisbonne, au cœur paisible de l’Alentejo portugais.​

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Offrez-vous une parenthèse loin du rythme du quotidien afin de vous reconnecter au corps, au mental et à l’esprit à travers des pratiques de mouvement thérapeutique, de respiration et de méditation, développées par le visionnaire du mouvement Daniel Sonic Rojas, fondateur de l’Alliyana Movement.

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Cette expérience immersive est une occasion rare de recevoir l’accompagnement direct d’un expert du mouvement reconnu internationalement, tout en partageant cette aventure avec une petite communauté de passionnés du mouvement. Grâce à des pratiques soigneusement élaborées, vous développerez mobilité, coordination, agilité, force, souplesse, présence, expression et immobilité consciente — nourrissant ainsi toutes les dimensions de votre être.

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Vous repartirez ancré(e), revitalisé(e) et profondément reconnecté(e) à vous-même.

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Les points forts de l’immersion

Daniel propose une approche du mouvement à la fois ludique, profonde et ancrée. Tout au long de cette immersion, vous explorerez des pratiques organiques et énergétiques conçues pour restaurer vitalité, résilience et liberté dans le corps.

Vous approfondirez votre connexion à :

• La respiration et la conscience corporelle

• La mobilité et la locomotion

• La coordination et l’agilité

• La force et la souplesse

• La sensibilité, l’expression et l’immobilité consciente

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Cette immersion comprend

• 5 nuits dans un éco-lieu magnifiquement conçu au cœur de l’Alentejo portugais

• 3 repas biologiques végétariens/végans par jour préparés par un chef privé

• Deux pratiques quotidiennes d’Alliyana Movement

• Deux laboratoires Alliyana Movement

• Sauna et bain froid quotidiens

• Feux de camp sous les étoiles

• Accès à une piscine d’eau salée pour des bains rafraîchissants

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Cette retraite est faite pour vous si…

• Vous souhaitez approfondir votre relation au corps à travers une pratique du mouvement consciente et transformative

• Vous ressentez le besoin de ralentir, de vous recentrer et de retrouver une énergie plus alignée

• Vous cherchez à améliorer votre mobilité, votre fluidité, votre coordination ou votre force de manière durable et respectueuse du corps

• Vous êtes curieux(se) d’explorer le mouvement comme outil de guérison, d’expression et de présence

• Vous souhaitez sortir de vos schémas habituels et reconnecter avec votre vitalité naturelle

• Vous aimez apprendre dans un cadre bienveillant, inspirant et humain

• Vous êtes danseur(se), pratiquant(e) de yoga, artiste, athlète… ou simplement passionné(e) par le mouvement et l’exploration de soi

• Vous avez besoin de temps pour respirer, ressentir, intégrer et revenir à l’essentiel

• Vous souhaitez vivre une expérience immersive forte au sein d’un petit groupe engagé et authentique

Aucune expérience spécifique n’est nécessaire — seulement l’envie de bouger, d’explorer et d’être pleinement présent(e).

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Programme quotidien

07h45 – 08h30 Petit-déjeuner léger
08h30 – 10h30 Pratique Alliyana Movement
10h30 – 11h30 Sauna & bain froid
12h00 – 13h30 Brunch
14h00 – 15h00 Alliyana Movement Lab (2 sessions pendant le séjour)
17h00 – 18h30 Pratique Alliyana Movement
19h00 – 20h30 Dîner

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Dates de la retraite

Arrivée : dimanche 6 décembre 2026 à 16h00
Départ : vendredi 11 décembre 2026 à 12h00

Informations complémentaires

• Nombre maximum de participants : 20

• Langues : anglais, espagnol et danois

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QUI EST DANIEL?

Danseur professionnel et spécialiste du mouvement, Daniel “Sonic” Rojas danse et se produit sur scène à travers le monde depuis plus de 30 ans. Reconnu internationalement pour sa créativité exceptionnelle et sa maîtrise du mouvement, son parcours comprend plusieurs titres de Champion du Monde, d’Europe et de Scandinavie en breakdance, plus de vingt années de tournées avec des compagnies de danse contemporaine renommées en Europe, ainsi que des performances dans des productions théâtrales acclamées à l’international.

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Daniel a performé devant des Reines, des Rois et des Présidents, tout en inspirant des milliers de personnes à travers ses spectacles, ateliers, compétitions et son parcours de vie profondément inspirant.

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Fort de décennies de pratique du mouvement et d’un important chemin de réhabilitation après plusieurs blessures majeures, Daniel a créé Alliyana Movement, une méthode unique de mouvement thérapeutique qu’il partage dans le monde entier depuis plus de dix ans.