REDÉCOUVREZ VOTRE
MOI CRÉATIF
avec Lucie Sesto
5 jours de connexion profonde, d'exploration de soi et de renouvellement créatif. Cette retraite est conçue pour vous aider à retrouver votre étincelle créative, découvrir de nouvelles façons de vous exprimer, ou tout simplement faire de la place pour mieux vous voir.
Rejoignez-nous pour une expérience transformative et éveillez votre créativité !
À travers des séances quotidiennes de yoga, de méditation et d'écriture, nous créerons un espace propice à la réflexion et à l'inspiration. Vous vous déplacerez, respirerez et écrirez pour approfondir votre compréhension de vous-même, tout en étant entouré d'une communauté d'âmes partageant les mêmes aspirations.
Cette retraite est bien plus qu'une simple pause, c'est un espace de croissance, de jeu et de redécouverte. Nous explorerons non seulement notre monde intérieur, mais aussi la beauté du Portugal, en randonnant à travers des paysages à couper le souffle et en nous immergeant dans des expériences transformantes, comme une cérémonie du cacao animée par notre enseignant invité.
Rejoignez-nous pour une expérience unique et épanouissante ! Réservez votre place dès aujourd'hui !
CE QUE VOUS POUVEZ Y VIVRE
Yoga, Méditation et Écriture au quotidien : Commencez chaque journée avec des séances de yoga revitalisantes et terminez par des pratiques de méditation apaisantes, accessibles à tous les niveaux.
Cuisine végétale gourmande : Régalez-vous avec de délicieux repas véganes préparés chaque jour par notre chef talentueux, nourrissant votre corps de l'intérieur.
Exploration artistique : Participez à des ateliers créatifs et découvrez des expositions d'art en plein air, en vous connectant avec votre artiste intérieur au cœur de la nature.
Immersion dans la Nature : Profitez de promenades tranquilles à travers les oliveraies, détendez-vous au bord de la piscine, ou simplement lâchez prise dans un environnement serein.
Programme journée type
8h00 - Yoga méditation écriture - tous niveaux
9h30 - Petit déjeuner
Temps libre & massages ou atelier de céramique
12h30 - Déjeuner
Temps libre, massages & piscine
16h30 - Marche dans la campagne environnante
18h - Yoga et méditation
19h - diner et échanges
QUI ES TU LUCIE ?
Lucy Sesto, une professeure de yoga expérimentée, leader de retraites et défenseure du bien-être. Ancienne gymnaste de l’équipe GB, elle possède plus de six ans d'expérience dans l'enseignement du yoga. Elle est passionnée par l'idée d'aider les individus à se reconnecter avec eux-mêmes à travers le mouvement, la méditation et une profonde introspection.
Son style d'enseignement mélange des flows dynamiques avec des pratiques ancrantes, créant ainsi un espace propice à la fois à l'exploration de soi et à l'expansion créative.
Attendez-vous à quitter cette retraite en étant davantage en phase avec vous-même, inspiré et reconnecté aux choses qui vous apportent de la joie.
LIEU & ASSIETTES
Notre chef vous fera chaque jour de savoureuses et généreuses assiettes végétariennes.
PLACES :
20 personnes
Non compris dans le forfait :
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Il n'y a pas de navette depuis l'aéroport le jour de votre arrivée. NB : Les Ubers sont accessibles à l'aéroport pour environ 40€ point GPS : 38°51'38.6"N8°43'60.0"W
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Les massages à régler sur place en espèce 70€ / heure
Infos pratiques
• Les chambres sont équipées de sèche cheveux
• Nous fournissons les serviettes de piscine
• Notre studio est équipé de tout le matériel nécessaire à vos pratiques
• Le wifi est uniquement disponible dans l'espace commun du salon et dans le workshop
• Pour toutes vos questions, merci de vous adresser exclusivement à Lucie
Hâte de vous accueillir
