Experience yourself

Ashtanga & Rocket immersion – 

 

5 nuits de yoga, de soleil et de renaissance aux portes de Lisbonne

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Profitez de cinq nuits dans notre havre bohème niché au cœur de la nature, à seulement 30 minutes de Lisbonne.
Nous revenons à Terra Quinta, l’un de nos lieux de retraite préférés, pour une immersion Ashtanga & Rocket sous le doux soleil portugais.

Avec notre formule signature « jusqu’à 8 heures de yoga par jour », vivez une expérience complète et inspirante dans un cadre exceptionnel.

 

Le Lieu

Implantée sur cinq hectares de nature, Terra Quinta a été pensée comme un véritable sanctuaire pour le corps et l’esprit.
Des shalas intérieurs et extérieurs baignés de lumière, des hamacs pour se détendre, une piscine en plein air…
Un lieu paisible et enchanteur, idéal pour approfondir sa pratique et se ressourcer pleinement.

 

Le programme

Chaque journée commence par une séance Mysore optionnelle, suivie d’une pratique guidée et du petit-déjeuner.
Des temps de méditation, de philosophie et des ateliers créatifs rythment l’après-midi, avant une dernière pratique Yin/Yang en douceur.
Les soirées se terminent autour d’un dîner convivial et d’un dessert gourmand.

 

Activités sur place et aux alentours

• Piscine extérieure

• Espaces détente, terrasses et transats

• Espace feu de camp et bibliothèque en plein air

• Excursion 

• Marche à pied

• Superbes plages à proximité (35 minutes en voiture)

• Massages et séances d’acupuncture sur demande (en supplément)

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Les Chambres

Aménagées dans les anciennes écuries, les chambres de Terra Quinta reflètent la beauté du jardin environnant — un mélange harmonieux de simplicité et de créativité.
Mobilier en bois, tons naturels et linge de lit raffiné créent une atmosphère douce et apaisante.
Chaque chambre est unique par son charme et sa décoration.
Tarifs à partir de 850 £ par personne, selon le type d’hébergement choisi.

 

La Cuisine

Nos repas sont élaborés avec soin à partir d’ingrédients de saison, riches en nutriments et biologiques lorsque possible. Chaque plat est conçu pour vous nourrir et soutenir votre pratique — un véritable festin de bien-être.

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Ce séjour est fait pour vous si…

• Vous ressentez le besoin de faire une pause, de respirer et de vous reconnecter à vous-même.

• Vous souhaitez approfondir votre pratique du yoga Ashtanga et Rocket dans un cadre inspirant.

• Vous aimez les expériences intenses, à la fois physiques, mentales et spirituelles.

• Vous cherchez à vous ressourcer, à retrouver de la clarté et de l’énergie.

• Vous appréciez les moments de partage, de convivialité et de reconnexion à la nature.

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Ce séjour vous offrira une parenthèse précieuse pour vous recentrer, renforcer votre pratique et retrouver un équilibre durable entre corps et esprit.

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