PLONGE EN TOI

avec Nadia Meiher​

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Une immersion puissante et sensorielle pour les femmes qui souhaitent se reconnecter à leur essence la plus profonde.

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Cette retraite est faite pour vous si vous souhaitez :

• rencontrer la créatrice qui vit en vous ;

• explorer la sensualité naturelle de votre corps ;

• écouter la voix subtile qui murmure en vous ;

• comprendre ce que vous désirez vraiment ;

• redécouvrir votre vraie nature de Femme ;

• apprendre à manifester l’abondance dans votre vie ;

• créer l’harmonie et l’alignement dans votre monde intérieur ;

• revenir à votre féminité innée : intuitive, vulnérable, douce et puissante.

C’est avec une immense joie que Nadia vous accueillerai dans cet espace de création et de transformation.

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Pratiques proposées durant la retraite

• Sound Healing & activation des chakras

• Art-thérapie (avec intégration et analyse)

• Méditations guidées

• Techniques de libération des blocages et schémas

• Thèmes de danse : exploration, expression, transformation

• Ecstatic Fire Dance

• Analyse des questions de chaque participante en groupe

• Chant vibratoire de groupe

• Vibrational Singing avec Nadia Meiher

• Consultation individuelle (en option) : 100€, 1 heure

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QUI EST NADIA ?

Je m’appelle Nadia.
Depuis toujours, j’explore la nature humaine sous toutes ses dimensions.
Très jeune, j’ai été initiée aux mondes spirituels.

Malgré une longue carrière artistique, j’ai été irrésistiblement attirée par l’univers intérieur : rencontres avec des maîtres, apprentissage de nombreuses pratiques spirituelles et de développement personnel.

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Au fil des années, j’ai étudié et expérimenté :
holotropic breathwork, chant vibratoire, méditation, yoga, psychologie, ésotérisme, hypnose, art, aromathérapie, kundalini, tantra, thérapie par la danse et le mouvement, nail standing…

De là est née ma méthode : une approche panoramique, qui embrasse toutes les dimensions de l’être.

LE LIEU & LA TABLE

Votre retraite se déroulera à Terra Quinta, un havre de paix niché au cœur de la campagne portugaise, à seulement 40 minutes de Lisbonne.

Entouré de nature, le lieu offre un cadre privilégié pour ralentir, respirer et se reconnecter pleinement à soi. Pendant toute la durée du séjour, Terra Quinta sera entièrement privatisée pour votre groupe, afin de préserver l’intimité, la tranquillité et la magie de l’expérience.

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Une cuisine généreuse et vivante

Chaque jour, notre chef préparera de savoureuses assiettes végétariennes, colorées et généreuses, élaborées à partir de produits frais et de saison.

Des options véganes seront également proposées. Chaque repas a été imaginé pour nourrir le corps, accompagner les pratiques et faire des moments partagés autour de la table une véritable partie de l’expérience.

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Informations pratiques

Lieu : TERRA, Santo Estêvão, Portugal
Durée : 5 jours / 4 nuits
Nombre de participants : 15 à 20 personnes maximum
Langue de la retraite : Ukrainien

Le nombre de places est volontairement limité afin de préserver une expérience intime, bienveillante et personnalisée.

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Offrez-vous 5 jours pour transformer votre rentrée

Venez vous reposer, apprendre, bouger, vous reconnecter et découvrir une approche plus consciente et durable du bien-être.

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INCLUS DANS LE PRIX

• 5 jours / 4 nuits dans un lieu unique, inspirant et confortable

• La privatisation complète de Terra Quinta

• Tous les repas végétariens ou végans : petit-déjeuner, déjeuner et dîner

• Eau, tisanes et café à volonté

• Fruits frais et collations disponibles tout au long de la journée

• Tous les ateliers et pratiques proposés

• La mise à disposition des tapis et accessoires de yoga

• Le linge de lit et les serviettes de toilette

• Les serviettes de piscine

• Le ménage quotidien des chambres et des espaces communs

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NON INCLUS

• Les billets d’avion

• Les transferts depuis et vers l’aéroport

• Les activités et soins optionnels : massages, céramique méditative, équitation…

• Les boissons spéciales, sodas et boissons alcoolisées

• Les dépenses personnelles et l’assurance voyage

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INFORMATIONS PRATIQUES

• Terra Quinta se trouve à environ 40 kilomètres de l’aéroport de Lisbonne.

• Des Uber sont facilement disponibles depuis l’aéroport, pour un tarif d’environ 40 € à 50€ par trajet.

• Coordonnées GPS : 38°51'38.6"N, 8°44'00.0"W

• Les chambres sont équipées de sèche-cheveux, de savon, de shampoing et de lait corporel.

• Les serviettes de piscine sont fournies.

• Le studio dispose de tout le matériel nécessaire aux pratiques de yoga et aux ateliers.

• Le Wi-Fi est volontairement limité aux espaces communs du salon et du studio, vous offrant ainsi une véritable occasion de ralentir et de vous déconnecter.

• Pendant toute la durée du séjour, Nadia sera votre interlocutrice privilégiée pour répondre à vos questions et vous accompagner.

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Nous avons hâte de vous accueillir​

Venez comme vous êtes, avec vos envies, vos questions et votre élan.

Repartez ressourcé, profondément reconnecté à vous-même et riche de tout ce que cette expérience aura fait naître en vous.

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