YOGA & NATURE RETREAT
Retrouver la quiétude simplement
La belle Nikkie vous invite à la rejoindre dans la quiétude de la campagne portugaise pour une retraite de 5 nuits et 6 jours. Loin de l’agitation du quotidien, ce séjour est l’occasion de se reconnecter à soi-même et à la nature environnante.
La Quinta est située à 40 minutes de Lisbonne, au cœur de la magnifique région de l’Alentejo. La région est célèbre pour sa production de liège et, à quelques pas du lieu, vous trouverez un parc national avec des sentiers de randonnée ainsi qu’un village pittoresque avec de petites boutiques.
L’espace de retraite a été conçu avec soin dans un esprit de durabilité, avec des meubles réalisés par des artisans locaux. Les jardins sont vastes, offrant de nombreux coins tranquilles pour se détendre et profiter de la flore et de la faune locales. Une piscine d’eau salée permet de se rafraîchir, avec des transats et hamacs à proximité pour profiter du soleil.
Chaque jour, vous serez nourri de délicieux repas végétaux préparés à partir de produits locaux, incluant une collation de bienvenue à l’arrivée et un brunch copieux le jour du départ.
Les pratiques de yoga se dérouleront dans un studio spacieux et entièrement équipé. Les cours sont accessibles à tous les niveaux et offrent un espace pour bouger, respirer et méditer.
Rejoignez cette retraite pour rencontrer des personnes partageant les mêmes valeurs, prendre soin de votre bien-être et créer des souvenirs durables.
QUI ES-TU NIKKI ?
Je m’appelle Nikki et je suis passionnée par le yoga et ses bienfaits sur le bien-être.
Après être tombée amoureuse de cette pratique et en avoir constaté les effets transformateurs, j’ai suivi ma formation de professeur à Rishikesh, en Inde, en 2019.
Depuis, ma mission est de partager le yoga pour aider chacun à se reconnecter à soi-même, réduire le stress et améliorer son bien-être physique et mental.
Je propose des cours hebdomadaires dans le Gloucestershire et j’organise des retraites de yoga au Royaume-Uni et à l’étranger, pour s’évader et se ressourcer, même le temps d’une heure en semaine.
LIEU & ASSIETTES
Notre chef vous fera chaque jour de savoureuses et généreuses assiettes végétariennes.
PLACES :
20 personnes
Tarifs :
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Chambre individuelle : 1 490 £ / personne
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Chambre partagée (un lit dans une chambre double, à partager avec une autre participante) : 1 190 £ / personne
Réservation :
Pour réserver votre place, versez un acompte non remboursable à Nikkie de 350 £. Un lien de paiement vous sera ensuite envoyé pour régler le solde. Le montant total est dû 12 semaines avant le début de la retraite.
Inclus dans le prix :
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5 nuits / 6 jours d’hébergement dans un lieu de retraite paisible avec piscine
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2 séances de yoga quotidiennes
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Tous les repas quotidiens
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Transfert partagé depuis et vers l’aéroport (horaires de transfert gratuits annoncés en septembre)
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Utilisation du matériel de yoga (tapis, briques, couvertures)
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2 balades en pleine nature
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1 cours de cuisine végétale
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1 atelier nature et art
Non inclus :
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Vols
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Assurance voyage (une couverture doit être en place au moment de la réservation)
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Transferts vers et depuis l’aéroport en dehors des horaires gratuits
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Massages et soins
Infos pratiques
• Les chambres sont équipées de sèche cheveux
• Les salles de bain sont équipées de shampoing, de savon, de serviettes de bain
• Nous fournissons les serviettes de piscine
• Notre studio est équipé de tout le matériel nécessaire à vos pratiques
• Le wifi est uniquement disponible dans l'espace commun du salon et dans le workshop
