Shadow Work Immersion
Shadow Work est une formation de groupe animée par au moins deux facilitateurs qualifiés. La retraite propose des sessions expérimentales approfondies pour explorer et intégrer votre Ombre—les parties de vous-même que vous cachez, refoulez ou niez.
Au programme :
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Comprendre et expérimenter les principes du Shadow Work à travers coaching, exercices en groupe, travail en binômes et visualisations guidées.
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Chaque participant·e est invité·e à présenter et explorer sa propre Ombre dans un cadre sécurisant et bienveillant.
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Observer comment votre Ombre se manifeste dans différentes situations, quelles parties de vous apparaissent, et comment les accepter et les transformer.
Déroulé de la semaine :
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Travail autour des quatre éléments : Eau | Feu | Air | Terre
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Intégration de quatre archétypes : Amant | Guerrier | Roi | Magicien
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Chaque jour inclut réflexion de groupe, exercices expérientiels et partage collectif.
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Trois jours sont consacrés à un travail approfondi de Shadow Work avec des facilitateurs formés au Royaume-Uni.
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La langue de la retraite est l’anglais.
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Le dernier jour est dédié à l’intégration, la réflexion et le repos.
Pourquoi le Shadow Work est essentiel :
Le terme “Ombre” a été introduit par Carl G. Jung pour désigner les parties inconscientes de nous-mêmes, cachées ou niées. Selon Jung, intégrer l’Ombre est vital pour la croissance personnelle, la créativité et l’harmonie. Ce travail permet de développer la conscience de soi, l’acceptation et une authenticité plus profonde.
Cette retraite est pour vous si…
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Vous souhaitez explorer et comprendre vos schémas et comportements inconscients
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Vous êtes prêt·e à plonger dans votre monde intérieur dans un cadre sécurisé et guidé
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Vous cherchez la croissance personnelle, la guérison émotionnelle et l’intégration de soi
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Vous souhaitez incarner votre plein potentiel avec clarté et courage
Ce que vous allez vivre
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Formation au Shadow Work : explorez en direct les dynamiques internes qui façonnent votre leadership. Encadré·e par des facilitateurs expérimentés, vous examinerez en toute sécurité projections, déclencheurs émotionnels et angles morts.
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Intégration individuelle & collective : séances de groupe en toute confiance entre pairs de haut niveau. Des sessions de coaching individuel sont proposées pour approfondir vos enjeux personnels ou professionnels.
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Corps et conscience : pratiques somatiques et introspectives pour reconnecter à votre clarté et votre intuition. Les outils proposés permettent une intégration ancrée, et pas seulement intellectuelle.
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Repos, réflexion, régénération : le lieu, Terra Quinta, domaine préservé au Portugal, offre un cadre propice au recul, au recentrage et à la reconnexion à l’essentiel.
Inclus dans le programme
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Retraite résidentielle de 7 jours à Terra Quinta
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3 jours de sessions intensives de Shadow Work
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Pension complète : repas nourrissants, hébergement confortable
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Tous les supports pédagogiques et un guide d’intégration post-retraite
QUI SONT LES INTERVENANTS
NICOLA KURK
Experte internationale du Shadow Work, avec plus de 30 ans d’expérience en coaching, facilitation de groupe, formation, mentorat et enseignement.
Co-fondatrice de Women in Power, initiative qui révèle les dimensions cachées de l’âme et de la psyché féminines.
JOHN KURK
Pionnier du Shadow Work au Royaume-Uni et en Europe. Depuis sa première immersion en 1992, il a formé, avec Nicola, une communauté florissante de praticien·nes certifié·es. Il continue à enseigner, encadrer et transmettre dans de nombreux pays européens.
Un cadre confidentiel et respectueux
Ce n’est pas une pause, ni une thérapie. C’est une plongée profonde et structurée pour récupérer les parts de vous qui élargissent votre manière de diriger — et de vivre. Toutes les sessions se déroulent dans un espace professionnellement encadré et strictement confidentiel.
Prêt·e pour le Shadow Work ?
Faites le pas au-delà de la stratégie vers un leadership incarné et transformateur.
Rejoignez un cercle puissant de pairs pour une expérience qui changera votre regard sur vous-même — et sur votre impact en tant que leader.
PLACES : 15 personnes
Non compris dans le forfait :
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Il n'y a pas de navette depuis l'aéroport le jour de votre arrivée. NB : Les Ubers sont accessibles à l'aéroport pour environ 40€ point GPS : 38°51'38.6"N8°43'60.0"W
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Les massages à régler sur place en espèce 70€ / heure
Infos pratiques
• Les chambres sont équipées de sèche cheveux
• Nous fournissons les serviettes de piscine
• Notre studio est équipé de tout le matériel nécessaire à vos pratiques
• Le wifi est uniquement disponible dans l'espace commun du salon et dans le workshop
• Pour toutes vos questions, merci de vous adresser exclusivement à Inessa
Hâte de vous accueillir
INESSA GOLUBOVA
Consultante en leadership et transformation personnelle et organisationnelle. Chercheuse en doctorat sur les modèles de leadership post-héroïque, spirituel et écosystémique. Fondatrice de l’ID Institute, qui propose des expériences d’apprentissage innovantes et transformatrices pour les leaders et les organisations.
