L’automne à Terra Quinta : La saison des retraites qui font le plein de joie, d’énergie et de bonne humeur !

Ah, l’automne ! Les feuilles qui tombent, le vent qui souffle, et cette douce envie de se recentrer, de lâcher prise…

Quel meilleur moment pour se faire un cadeau et venir recharger ses batteries dans notre petit coin de paradis portugais ?

Chez Terra Quinta, cet automne, c’est la saison des retraites qui donnent la pêche, le sourire et la joie de vivre à plein régime.

1. RESET (1-5 septembre 2026)

— Avec Vivi Vita Retreat & Danielle

Respirez. Ralentissez. Réinitialisez.

C’est le mantra de cette escapade magique de trois jours. Parce qu’on a tous besoin d’une pause pour refaire surface : yoga, marche consciente, ateliers de développement, coaching, méditation… Sans oublier les bains sonores, pour que votre âme danse un peu. Si vous vous sentez épuisé(e) comme un chien sans son os, ce weekend est la clé pour retrouver votre équilibre intérieur.

C’est le moment de vous offrir… VOUS.

2. ASCEND ESCAPES (16-20 septembre 2026)

— Avec Dr. Natasha Raja Varley

Prêt(e) à monter en puissance ?

À lâcher votre routine poussiéreuse pour une aventure humaine et relaxante ? Imaginez-vous dans un havre sûr, où la seule règle est de vous faire du bien… Que vous préfériez explorer la campagne portugaise ou piquer un roupillon au bord de la piscine, tout est permis. Une retraite pour s’évader, se ressourcer, et revenir avec un brin de folie en plus.

3. SACRED FLOW (20-25 septembre 2026)

— Avec Kelley Hartman

Il est temps de réveiller votre féminin sacré, messieurs et mesdames ! Parce qu’après tout, on ne peut pas porter le monde sur nos épaules sans oublier de se crier parfois : « Ça suffit ! » Vous avez besoin d’une remise à zéro du système nerveux, d’un espace pour crier, pleurer, ressentir… et lâcher la pression qui vous écrase. Ici, on ne célèbre pas juste votre féminin, on le comprend, on le libère, et on en sort toute neuve.

4. CLARTE INTERIEURE (25 septembre - 5 octobre 2026)

— Avec Bernadette, Anna & Olivera

Une retraite pour faire le ménage dans votre esprit et retrouver cette lucidité qui vous manque autant que votre café du matin. Balance entre Hatha et Yin Yoga, chants de mantras, méditation, danse et rituels… Un vrai festival intérieur pour se reconnecter à soi, à la nature, et à cette petite voix qui vous souffle : “Tout va bien, tu peux continuer.”

5. LUMIÈRE d'AUTOMNE (5-10 octobre 2026)

— Avec Nina & Christina

Et pour finir en beauté, plongez dans la sérénité avec nos expertes Nina Isabel et Christina Eggenschwiler, qui vont raviver votre vitalité grâce à un Yoga revitalisant. Alternant bienveillance et dynamisme, cette retraite est une véritable cure de jouvence pour corps et esprit. L’automne n’a qu’à bien se tenir : la lumière, la vitalité, et la bonne humeur seront au rendez-vous !

Alors, prêts à faire le plein d’énergie, de rires et de bonheur ?

Les retraites d’automne à Terra Quinta sont là pour vous redonner le sourire, pour vous reconnecter à la beauté simple de l’instant présent, et pour faire de cette saison une étape inoubliable dans votre voyage intérieur.

Réservez votre place, et laissez la magie opérer. L’automne, c’est maintenant, et c’est aussi un peu… vous !